   〜ホームヘルパーの服装と持ち物〜
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 ストレッチパッド
・自分ケア・・の一環デス(笑)。
・100円ショップで購入〜
■自分ケアが必要になってきた・・ホームヘルパー3年目・・
ホームヘルパーの仕事を始めた時は、
体もまだまだすごく元気でした。
体が弱るなんて想像も出来ず(汗)。
それがもーホームヘルパーの仕事も3年を超えてきてからダメですねー
色々気をつけないと介護の仕事がやりにくくなって来ました・・体がついていかないー(汗)。
ホームヘルパーの先輩、老人福祉施設などでで介護の仕事をしている友人の話を聞くと、全く疲れしらずのヘルパーさんもいるけれど、私のように(汗)、だんだんと疲れていっているホームヘルパーも多い、っていう感じですねー
で身近なケアグッズなどをご紹介しようかと思いますー
ホームヘルパーの仕事が終わって、家に帰って来てからできる簡単なケアというかリラックスグッズのご紹介ですー
というわけで、
第一弾はストレッチパッド〜
キャンドゥという100円ショップで購入〜
お風呂上りなどに使っていますー
外反母趾の防止にも良いようです♪
今もこれを足につけながら書いています・・(笑)。
足の指が広がる感じはやはり良いですねー♪
100円なのでお試しでどうでしょう〜♪
100円ショップのダイソーではまだ見ていないんですが、
きっとあると思います。
色々な物を試してみようと思います。
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